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    大多数人高喊着减肥的口号,却迟迟不肯付出行动,照样我行我素。而造成肥胖的原因,就是摄入过多的热量所导致的,只有把热量降下来,才有可能瘦身成功。降低热量的方法有很多......【点击详情】

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    我们每天都能吃的很好,睡得很好,生活水平在不断的提高,但同时也给我们带来了肥胖的危机。身体的肥胖既影响了我们的外形,为身体健康带来了一些隐患,肥胖会使心脑血管疾病......【点击详情】

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    其一,对肠胃不好,如果晚饭不吃,肠胃中没有足够的食物支撑晚上的活动,那么胃酸会发生反应,对胃的损伤是很大的,特别是一些油肠胃疾病史的患者,切记不能采用晚上节食减肥......【点击详情】

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    一说到减肥,很多人都会想到节食,认为吃的越少体重下降过快,也有很多秉承着这个想法进入实操。但要知道减肥是一件需要持之以恒的事情,除了控制饮食也要注意其他方面,所以......【点击详情】

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    减肥这个话题一直在我们的生活中围绕,为了满足大众的需求也有很多的不良商家的出现,那么想要健康的减肥一定要掌握科学的方式方法,不要盲目的跟风,最后不仅减肥失败,而且......【点击详情】